Bij De Loods in Dendermonde bieden we EMS-trainingen aan voor drukbezette vrouwen die snel resultaat willen. Onze persoonlijke begeleiding zorgt ervoor dat jij met slechts 2x 20 minuten per week aan je gezondheid werkt. Naast EMS-coaching bieden we voedingsadvies op maat en motiverende trajecten die aansluiten bij jouw doelen.
E-Fit maakt gebruik van EMS-technologie (Electro Muscle Stimulation), waarbij je lichaam extra geactiveerd wordt terwijl je eenvoudige bewegingen uitvoert. Hierdoor train je dieper, intensiever én veiliger, in slechts 20 minuten.
Met E-Fit kun je onder andere werken aan:
Onze studio onderscheidt zich door persoonlijke coaching in een rustige privéstudio. Je traint meestal in kleine groepjes van 1 tot 4 vrouwen, zodat er altijd voldoende aandacht is voor jouw groei. Dankzij onze EMS-technologie behaal je snel resultaat, zelfs met een volle agenda. Wij geloven in duurzame verandering, niet in quick fixes.
Veel vrouwen uit Dendermonde en omgeving vonden bij De Loods opnieuw balans. Zoals Sarah (34): “Dankzij de persoonlijke begeleiding voelde ik me sterker en energieker na amper een maand. De combinatie van EMS en coaching werkt écht!”
EMS staat voor Elektro Musculaire Stimulatie, een efficiënte manier om spieren te trainen in korte tijd.
Vooral voor vrouwen met weinig tijd die toch snel resultaat willen en persoonlijke begeleiding zoeken. Je kan trainen individueel of in kleine groepjes tot maximaal 4 personen.
Veel klanten merken al verschil na 4 weken regelmatig trainen.